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Beckengürtel und Beckenboden

Videoempfehlung: Beckenbodenmuskulatur [14:13]
Überblick über die Muskeln des Beckenbodens.

Der Beckengürtel erfüllt im menschlichen Körper mehrere wichtige Funktionen. Er stützt das Gewicht des Oberkörpers, stabilisiert ihn und überträgt dieses Gewicht auf die untere Extremität, wodurch verschiedene Bewegungen, wie z. B. Sitzen, Stehen, oder Gehen, möglich sind. Außerdem schützt er die Organe des Bauchraums und bietet Ansatzpunkte für die kleineren Muskeln und Bänder des Beckenbodens und des Dammes. Der Beckenboden hat auch die Aufgabe, die Beckenorgane zu stützen und ein Absinken (Prolaps) zu verhindern.

Knöchernes Becken

Das knöcherne Becken ist eine schüsselförmige Struktur, die das Gerüst der Beckenregion bildet und die Beckenorgane beherbergt. Es besteht aus dem paarigen Hüftknochen (Os coxae) und dem Kreuzbein (Os sacrum), die über das Iliosakralgelenk (Art. sacroiliaca) miteinander verbunden sind. Der Hüftknochen setzt sich aus drei miteinander verschmolzenen Knochen zusammen: dem Darmbein (Os ilium), dem Sitzbein (Os ischii) und dem Schambein (Os pubis).

Festige dein Wissen zum knöchernen Becken mit der folgenden Lerneinheit: 

Das folgende Quiz beinhaltet Fragen zu den Beckenknochen. Teste dich!

Bänder des Beckens

Die Bänder des Beckens sorgen für die notwendige Stabilität des Beckengürtels und werden nach den Gelenken benannt, die sie miteinander verbinden, wie dem Lumbosakralgelenk, dem Iliosakralgelenk, dem Kreuzbein-Steißbein-Gelenk, und der Schambeinfuge.

In der folgenden Lerneinheit findest du alles Wichtige zu den Bändern des Beckens:

Mit diesem Quiz kannst du dein neu erworbenes Wissen testen:

Beckenbodenmuskulatur

Der Beckenboden wird durch das rautenförmige Diaphragma pelvis  gebildet, das aus dem Musculus levator ani und dem Musculus iliococcygeus sowie den dazugehörigen Faszien besteht. Strukturell trennt der Beckenboden die Beckenhöhle vom Perineum. Funktionell stützen diese Beckenbodenmuskeln die Beckenorgane, halten sie an Ort und Stelle und verhindern bei Belastung einen Prolaps. Außerdem unterstützen sie die die Harn- und Stuhlkontinenz.

Vertiefe dein Wissen zu diesem Thema mit der folgenden Lerneinheit: 

Teste dein Wissen zur Beckenbodenmuskulatur mit unserem Quiz: 

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Kim Bengochea Kim Bengochea, Regis University, Denver
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