Anatomy for Yoga Teachers: Tyler’s Story

Alguna vez te preguntaste cómo se siente aprender anatomía para alguien que está estudiando profesorado de yoga? Como instructora de yoga, Tyler descubrió que puede ser complicado.

En esta entrevista conversamos con Tyler acerca del sentimiento abrumador al ver todo lo que se necesita aprender en anatomía, la importancia del conocimiento anatómico para alguien que enseña yoga, por qué escogió estudiar con Kenhub y cómo la ayudamos a enamorarse de la anatomía.

¿Su consejo para ti? Nunca es demasiado tarde.

Esto es lo que Tyler nos dijo.

Preguntas para Romper el Hielo

¿Cuál es tu sección favorita de Kenhub?

Mi sección favorita de Kenhub es Anatomía. Como soy profesora de yoga, me interesa particularmente la manera en que los músculos trabajan juntos así como la estructura ósea del cuerpo. Me gusta mucho ver los videos y luego practicar con los cuestionarios. He aprendido tanto que puedo aplicarlo a mi vida diaria y también al cuidado de mi cuerpo. Estoy impaciente por aprender más.

¿Región anatómica favorita?

El miembro inferior. No puedo imaginar la vida sin correr, saltar y bailar. Me encanta estar en movimiento.

Estás atrapada en una isla desierta ¿Qué parte de tu cuerpo sería más útil en esas circunstancias?

Mis manos. Incluso si tuviese que arrastrarme por ahí sin piernas, al menos podría conseguir algo para comer ¡Qué terrible escenario!

Anatomía para Principiantes

¿Qué fue lo que te trajo inicialmente a Kenhub y cómo supiste que era adecuado para ti?

Estaba en una clase de anatomía y me sentía absolutamente perdida. Siempre he sido buena estudiante, pero la instructora tenía un conocimiento tan avanzado que no podía simplificarlo para hacerlo comprensible. Efectivamente quería aprender anatomía para mi vida personal y para mi profesión. Hice una búsqueda en línea durante una de las clases y encontré a Kenhub. Le di una mirada, me inscribí y me hice adicta. De pronto todo estaba claro y fui feliz.

¿Fue diferente el estudiar anatomía con respecto a lo que habías estudiado en el pasado? ¿Cómo fue tu experiencia al comenzar a aprender un tema nuevo?

Tengo una maestría en educación, así que estoy muy al corriente de cómo aprendo y de cuáles son las mejores formas de estudiar. No había sido capaz de asimilar toda la información que leía al intentar aprender anatomía antes de llegar a Kenhub. Una vez que empecé a ver los videos y a hacer los cuestionarios la lectura de pronto tenía más sentido.

¿Cuál fue tu mayor desafío al aprender anatomía? ¿Cómo te ayudó Kenhub a superarlo?

Cuando recién comencé a estudiar anatomía, estaba completamente abrumada. No sabía nada del tema antes y mi instructora sabía tanto que sentía que no podía aprender nada de ella. Si no hubiese querido aprender realmente anatomía, hubiese abandonado. Kenhub me ayudó a no hacerlo. Una vez que me comencé a familiarizar con el sitio y empecé a priorizar lo que quería aprender primero, finalmente logré disfrutar el aprendizaje de la anatomía.

¿Qué tipo de medios (artículos, videos, cuestionarios, atlas) de Kenhub ha sido más útil para ti y por qué?

La combinación de videos y cuestionarios es lo que más me ha ayudado. Veo los videos una y otra vez y absorbo más información con cada repetición. Los cuestionarios son geniales. Me ayudan a mantener un registro de mi progreso y hacen que mi aprendizaje sea más activo que pasivo.

Anatomía para Profesores de Yoga

Trabajas como instructora de yoga. Cuéntanos un poco acerca de tu trabajo y la importancia de la anatomía humana en él

La razón inicial por la que inicié el entrenamiento como instructora de yoga fue porque me di cuenta de que no entendía lo suficiente acerca de mi propio cuerpo para mantenerlo tan saludable como quería para mi futuro.

Era atleta y bailarina y siempre he sido activa, pero en cuanto comencé a practicar yoga me di cuenta de que en realidad no tenía un conocimiento profundo de cómo funcionaba todo en mi cuerpo. Sabía que si repetía sin querer patrones negativos se manifestarían más adelante en mi vida. Ojalá hubiese aprendido todo esto años atrás. Hubiese sido todo muy diferente, pero nunca es demasiado tarde.

¿Cómo te ha ayudado Kenhub en tu carrera como instructora de Pilates y yoga?

Me sentía intimidada por la anatomía antes de descubrir Kenhub. Mi conocimiento intuitivo acerca del cuerpo y mi propia forma física me ayudaron por muchos años, pero no era suficiente eso para ayudar a la diversidad de cuerpos y estudiantes a quienes enseño.

¿Qué te enseñó Kenhub sobre el aprendizaje de anatomía? %p.before-quote Kenhub ha hecho de la anatomía algo que genuinamente amo estudiar y me ha proporcionado una plataforma donde puedo aprender realmente la información y aplicarla a mi vida diaria, tanto personal como profesional. Además de enseñar yoga soy intérprete inglés-español en oficinas médicas. Kenhub me ha dado mucha más confianza en la comprensión real de la ciencia detrás del lenguaje.

¿Tienes algún consejo que quisieras compartir con estudiantes de yoga/pilates que recién comienzan con su educación anatómica?

La anatomía es tu amiga. La anatomía solo te ayudará y te hará un mejor estudiante o profesor. El cuerpo humano es hermosamente complejo y siempre hay algo que aprender. Atrévete a comenzar la aventura.

Tyler es una instructora de yoga en Napa, California. Puedes aprender más sobre ella aquí.

¿Intentas aprender anatomía para tu formación de instructor(a) de yoga y sientes que estás perdiendo la cabeza? Créenos, no debería ser tan difícil. Haz como Tyler. Inscríbete en Kenhub hoy y descubre que tú también puedes aprender a amar la anatomía.