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”Ich kann ernsthaft behaupten, dass Kenhub meine Lernzeit halbiert hat.” – Mehr lesen. Kim Bengochea Kim Bengochea, Regis University, Denver

Arten der Körperbewegung

Lernziele

Nach dieser Lerneinheit:

1. Kennst du die verschiedenen Bezeichnungen, mit denen Körperbewegungen benannt werden.
2. Kannst du die Bewegungen beschreiben, die von den großen Gelenken ausgeführt werden können. 

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Unser Bewegungsapparat ermöglicht es uns, uns fortzubewegen und mit unserer Umwelt zu interagieren. Bewegungen kommen dadurch zustande, indem Muskeln kontrahieren und auf die verschiedenen Knochen des Skeletts wirken. Dabei werden spezielle Begriffe genutzt, um einzelne Bewegungen der Gelenke eindeutig beschreiben zu können. 

Das folgende Video gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Arten von Bewegungen, die der Körper ausführen kann.

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Nachdem du dir das Video angesehen hast, kannst du dein Wissen mit unserem Quiz testen.

Um einen breiteren Themenfokus abzudecken, kannst du unser individuelles Quiz ausprobieren.

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Zusammenfassung

Kurzfakten zu den verschiedenen Bewegungsarten
Bewegungen                
Flexion / Extension
Außen- / Innenrotation
Abduktion / Adduktion
Pronation / Supination
Elevation / Depression
Protraktion / Retraktion
Plantarflexion / Dorsalextension               
Eversion / Inversion
Opposition / Reposition
Lateralfexion            
Rotation
Zirkumduktion
Mögliche Bewegungen der großen Gelenke Schultergelenk: Flexion, Extension, Abduktion, Adduktion, Innenrotation, Außenrotation, Zirkumduktion
Ellenbogengelenk: Flexion, Extension
Proximales Radioulnargelenk:
 Pronation, Supination
Handgelenk: Flexion, Extension, Abduktion, Adduktion
Hüftgelenk:
Flexion, Extension, Abduktion, Adduktion, Innenrotation, Außenrotation, Zirkumduktion
Kniegelenk:
 Flexion, Extension (geringes Maß an Außen- und Innenrotation möglich, wenn das Knie gebeugt ist)
Oberes Sprunggelenk:
Dorsalextension, Plantarflexion
Unteres Sprunggelenk:
Inversion, Eversion
Wirbelsäule:
Flexion, Extension, Lateralflexion, Rotation (am größten im Atlantoaxialgelenk) 
Unterkiefer: 
Elevation, Depression, Protraktion, Retraktion
Schulterblatt: Protraktion, Retraktion, Elevation, Depression

Gut gemacht!

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Nachdem du jetzt weißt, welche Bewegungen möglich sind, schau dir als Nächstes die verschiedenen Arten von Gelenken an. 

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