Erros comuns que atrasam o seu aprendizado de anatomia

Erros Comuns

Aprender com os erros é uma atitude inestimável que cada ser humano precisa ter na vida. Contudo, é mais fácil falar do que fazer. Isso só funciona se você dar um grande passo atrás e realmente analisar o que você fez e o que deu errado. Infelizmente, se você é como 99% dos estudantes, provavelmente está atribuindo seus erros a simplesmente não trabalhar o suficiente, em vez de analisar profundamente a raiz de seus problemas.

Aprender a anatomia não é uma tarefa fácil. O grande volume de informações que você precisa aprender em tempo recorde cria o meio de cultura perfeito para erros. Isso equivale a tempo desperdiçado, a uma aprendizagem ineficiente e a necessidade constante de começar de novo. Correr em círculos é a última coisa que você precisa! Não seria mais fácil ser como 1% dos alunos e conhecer os erros potenciais que você pode cometer ao aprender, a fim de evitá-los, em vez de corrigi-los? Afinal, a prevenção é melhor do que a cura. Aqui estão as armadilhas mais comuns:

• Não ter um plano - Este é o principal erro cometido por quase todos os alunos e é a fonte de muitos problemas futuros. Seu livro de anatomia padrão tem mil páginas, em média, e você realmente precisa se lembrar de uma quantidade significativa disso. Não esqueça que 90% da aprendizagem de anatomia é realizada por você sozinho, e não na aula. Se você não criar um plano diário ou semanal a partir do primeiro dia e dividir seu trabalho de acordo, você simplesmente não cobrirá todo o material no tempo necessário. Lembre-se de que "falhar em planejar é planejar a falha" (Alan Lakein, especialista em gerenciamento de tempo).

• Não investir o tempo - Tão importante quanto planejar seu trabalho: você também precisa agir e seguir o cronograma. Não seja a pessoa que procrastina e continua fazendo uma agenda nova, elaboradamente marcada, colorida e desenhada todos os dias, sem realmente estudar! Aprender a anatomia leva tempo, independentemente dos métodos de estudo engenhosos que você usa. Você precisa investir tempo, sangue, suor e lágrimas neste assunto. Não tente tomar atalhos e deixá-lo no último minuto, porque você vai se arrepender! Forçar nunca funciona!

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• Acreditar nos mitos - Você é um estudante que acredita em leitura de velocidade? Você considera que possui um estilo particular de aprendizado, tornando você um aprendiz visual, cinestésico ou auditivo? Não faça isso! Estes são simplesmente mitos que, além de não ajudar no seu aprendizado de anatomia, o impedem e limitam completamente. Além disso, mesmo que você possa gostar de grupos de estudo, eles não são tão benéficos quanto você pensa!   
• Aprender cronologicamente e não prioritariamente - Simplesmente porque seu livro de anatomia, anotações de aula, ou ensino segue um determinado formato, não significa automaticamente que este é o modo mais eficaz de aprender a informação. Por exemplo, talvez o material seja ensinado de acordo com os sistemas em vez de regiões, mas para você é muito mais fácil aprender tudo sobre a cabeça e o pescoço antes de estudar o tórax, em vez de saltar entre as seções. Além disso, é muito mais importante aprender alguns materiais de forma melhor em comparação com outros tópicos, mesmo que uma quantidade igual de tempo tenha sido gasta em cada um. Aprender exatamente como é ensinado é o resultado do ensino secundário, que não funciona em instituições de terceiro nível. Para um assunto intrincado como a anatomia, ninguém realmente se importa como você aprende no final do dia, desde que você o conheça.

• Não pedir ajuda - Esta é outra armadilha perigosa em que você poderia entrar. Ela é especialmente comum entre estudantes de ciências da saúde, que são independentes, intelectuais e grandes empreendedores. Se você não entender algo ou se tiver algum problema, simplesmente pergunte! Se você está tendo uma dificuldade particular, há uma chance incrivelmente alta de que aqueles que o rodeiam também, mas simplesmente têm medo de admitir isso. "A razão pela qual lutamos com a insegurança é porque comparamos os nossos bastidores com o momento de destaque de todos". (Steven Furtick)
• Não visualizar a informação - Existe uma razão para todas as imagens em seu livro de anatomia, a necessidade de um atlas, dissecações cadavéricas e modelos anatômicos. Este assunto é extremamente visual e você precisa encaixar a ferramenta para o propósito e aprender adequadamente. Se você realizar uma intervenção cirúrgica no tórax, não precisa escrever um ensaio. Em vez disso, você precisa reconhecer o que vê, o que cortar, e especialmente o que deixar intacto. Trata-se de "ver" o assunto em seus olhos mentais, então, gire cada figura de dentro para fora e de frente para trás enquanto você aprende as informações!

• Não ver o quadro geral - Como você acha que a maioria dos alunos aprende anatomia? Eles abrem o livro, vão ao início de um capítulo ou tópico e começam a aprender desde a primeira linha. Eles nem tentam espreitar, ler os títulos ou subtítulos e organizar as informações de forma lógica. A aprendizagem deve ser como uma cebola - a imagem essencial e geral deve ser o núcleo do qual todos os detalhes subsequentes se desenvolvem. Se você simplesmente lê enquanto o livro está escrito, você ficará atolado e perderá o conteúdo do primeiro tópico. Não use os detalhes para construir o conhecimento, mas sim encaixá-los em algo já estabelecido!
• Não colocar em contexto - Por que você acha que se esquece de muita anatomia depois de certo tempo e precisa revisar constantemente? É porque você não coloca o material em contexto. Isso não se aplica a cada departamento de anatomia do mundo, mas é relevante para muitos deles. Para lembrar os fatos anatômicos por um longo período de tempo, você precisa cimentá-los. O contexto é a cola que mantém fatos juntos. Para a anatomia, envolve aprender toda a informação clínica possível, mesmo que não seja perguntado sobre isso nos exames. É definitivamente bom aprender que a veia renal esquerda é intercalada entre a artéria mesentérica superior (AMS) e a aorta abdominal em um determinado ponto. No entanto, é ainda melhor saber que a AMS pode comprimir a veia renal e causar uma síndrome do aprisionamento da veia renal, juntamente com uma lista de sintomas. Você não apenas aplica o conhecimento e lembra-se mais, mas também vê que o que está aprendendo está diretamente relacionado ao seu trabalho futuro e torna o aprendizado mais agradável e interessante.

• Aprender passivamente - Dominar a anatomia lendo e relendo não funciona. Na verdade, você pode perder muito tempo fazendo isso. O que é ainda mais preocupante é a popularidade, já que quase todos os alunos parecem fazer isso. Se você deseja obter um monte de informações sobre anatomia da forma mais eficaz e eficiente possível, você precisa usar a lembrança ativa. Leia a informação apenas uma vez, feche o livro e então imagine que você está ensinando a informação com alguém, crie cartões de memória, desenhe mapas mentais, etc. Essencialmente, teste-se, e não leia simplesmente repetidamente, porque você simplesmente está se enganando.

A solução

A solução para a maioria dos erros acima é bastante direta - não os faça. Em poucas palavras, planeje, invista a quantidade de tempo necessária, visualize a informação e aprenda-a da maneira mais lógica possível, em vez de como ela é apresentada.

Tudo o citado acima parece fácil, mas será que é? Se você não tiver certeza de por onde começar, um bom ponto de partida seria o site do Kenhub. Além de vídeos e artigos que lhe oferecem conhecimento anatômico, ele possui um atlas que você pode usar facilmente para começar a visualizar a informação, testes para ajudá-lo a avaliar seus conhecimentos, e muitas estratégias de aprendizagem para parar de aprender passivamente. As opções são incrivelmente diversas! Você quer uma maneira eficiente de memorizar todos esses ramos arteriais? Vá e confira os palácios de memória! Este é apenas um vislumbre do que está incluído lá.

No geral, existem alguns erros comuns que você pode facilmente fazer e que definitivamente irão dificultar a sua aprendizagem de anatomia. Por sorte, existem soluções e não são tão difíceis de aplicar. Basta ter em mente que, embora os erros sejam inevitáveis, se você está ciente deles para evitar, em vez de corrigir, sua aprendizagem se tornará instantaneamente mais fácil.