Mythen und Praxis des Speed Readings

Warum ein Mythos?

Die Wissenschaft hat das Speed Reading entmystifiziert, indem sie zwei Einschränkungen untersucht hat: die Anatomie und Physiologie des Auges selbst und die neuronale Verarbeitung.

Einschränkungen durch das Auge

Die erste Einschränkung für das Speed Reading ist anatomisch bedingt - deine eigenen beiden Augen. Warum ist Speed Reading eine so große Herausforderung?

Es hat etwas damit zu tun, wie die Augen den geschriebenen Text beim Lesen visuell verarbeiten. Obwohl du vielleicht denken magst, dass sich deine Augen kontinuierlich entlang einer Zeile bewegen, tun sie dies in Wirklichkeit nicht. Stattdessen führen sie kurze und sehr schnelle Bewegungen (Sakkaden) von einem Fixpunkt zum nächsten aus (Fixationen).

Diese Funktionsweise ist vergleichbar mit einem Auto, das in Richtung Ziel fährt und an allen Ampeln auf dem Weg anhält. Die Sakkaden werden von den frontalen Augenfeldern im frontalen Cortex und den oberen Colliculi, die Teil des Mittelhirns sind, kontrolliert. Sakkaden entstehen, weil die Fovea des Auges sehr klein ist. Diese Grube ist der zentrale Teil der Netzhaut, der es dir ermöglicht, in hoher Auflösung zu sehen. Damit du alles so klar wie möglich sehen kannst, muss das gesamte Gebiet in viele Punkte unterteilt werden, zwischen denen sich das Auge bewegt.
 
Während der Fixierungen dringen visuelle Eindrücke in das Auge ein und treffen auf die Netzhaut. Die Fovea ist der anatomische Feind der Speed Reading Technik. In Momenten, in denen der Blick fixiert ist, wird nur ein unglaublich kleiner Bereich mit 100% Sehschärfe gesehen. Dieser Bereich befindet sich direkt im Zentrums des schärfsten Sehens und umfasst gerade einmal vier bis fünf Buchstaben.

Die Sehschärfe nimmt ab, wenn der Abstand von diesem zentralen Punkt und der Fovea erhöht wird. Dies bedeutet, dass du die Wörter nicht gut genug unterscheiden kannst, um sie lesen und verarbeiten zu können. Es ist, als würde man durch das Schlüsselloch in der Haustür schauen.

Einschränkungen aufgrund der neuronalen Verarbeitung

Damit Gelesenes verstanden werden kann, muss die aufgenommene Information durch das Arbeitsgedächtnis laufen. Dieses System ist Teil des Kurzzeitgedächtnisses, das Informationen während kognitiver Prozesse wie Hören, Lesen und Schreiben temporär speichert, abfragt und verändert.

Beim Lesen müssen die Informationen zuerst in einen phonologischen Code umgewandelt werden, bevor sie zwischengespeichert werden können. Dies wird durch Subvokalisation (= stilles Sprechen) des geschriebenen Inhalts erreicht (weitere Einzelheiten folgen).
 
Das Arbeitsgedächtnis hat eine kleine und begrenzte Kapazität, die die Realität des Speed Readings sprengt. Diese Beschränkung besteht beim Lesen aus fünf Wörtern (Chunks). Im Wesentlichen kann sich dein Gehirn vorübergehend fünf Wörter merken, solange du es nicht mit zusätzlichen Informationen in kurzer Zeit bombardierst.

Wenn du schneller liest, überlädst du einfach deinen Arbeitsspeicher und nichts ergibt mehr einen Sinn, weil du vergisst, was du gerade gelesen hast. Hinzu kommt, dass diese Fähigkeit vollständig der Genetik unterworfen ist. Mit anderen Worten ausgedrückt, kann sie in keiner Weise übertroffen, ausgebaut oder trainiert werden. Sie ist in Stein gemeißelt.

Subvokalisierung (stilles Sprechen) beim Lesen unterbinden

Es ist sehr wahrscheinlich, dass du diesen Artikel liest, indem du jedes Wort still in deinem Kopf aussprichst. Alles begann, als du in der Schule lesen gelernt hast. Du wurdest von deinem Lehrer aufgefordert, zuerst laut und dann später lautlos vorzulesen.

Speed-Reading-Experten behaupten, dass man die zum Lesen benötigte Zeit erheblich verkürzen kann, wenn man aufhört die Worte im Kopf zu „hören“ oder zu „sagen“. So soll man Lesegeschwindigkeiten mit bis zu 1000 Worte pro Minute erreichen können. Dies wäre zwar möglich, jedoch sind mehrere Schwierigkeiten damit verbunden.

In diesem Artikel wurde bereits erwähnt, dass eine Subvokalisierung (stilles Sprechen) erforderlich ist, damit die Informationen in dein Arbeitsgedächtnis gelangen können. Anders ausgedrückt, zwingen dich deine Anatomie und Physiologie dazu, während des Lesevorgangs still zu sprechen, damit du den Text überhaupt verstehen kannst.

Wenn du das unterbinden würdest, würde die gelesene Information keinen Sinn mehr ergeben und du wärst genauso weit wie vorher. Wenn du jedes Wort still in deinem Kopf "mitsprichst", bleibst du beim Lesen konzentriert und aufmerksam. Dies ist besonders wichtig, wenn es um akademische und wissenschaftliche Texte wie beispielsweise in der Anatomie geht. Du starrst auf ein einzelnes Wort, anstatt es zu verstehen, und der ganze Absatz wird zu Kauderwelsch. Sicherlich kein schöner Anblick im Umgang mit der Neuroanatomie!

Schnelle serielle visuelle Präsentation

Diese Methode wird häufig von digitalen Speed Reading Apps wie Spritz verwendet. Einzelne Wörter erscheinen auf dem Bildschirm an ein und derselben Stelle und verhindern Blicksakkaden. Theoretisch klingt das plausibel - man stellt die gewünschte Geschwindigkeit ein, man gewöhnt sich daran, man erhöht die Geschwindigkeit und plötzlich liest man einfach schneller.

Nicht wirklich! Erinnerst du dich an die begrenzte Kapazität deines Arbeitsgedächtnisses? Du kannst die Sakkaden und die Fixierungen so stark reduzieren, wie du willst, aber es ist unmöglich dein Arbeitsgedächtnis mit Worten zu überladen. Es funktioniert einfach nicht.

Mehrere Zeilen gleichzeitig lesen

Eine andere Behauptung über das Speed Reading ist, dass du mehr Zeilen pro Augenfixierung aufnehmen kannst, anstatt nur eine. Erinnerst du dich an die geringe Größe der Fovea und die damit verbundene Sehschärfe?

Noch einmal, deine Anatomie und Physiologie hindern dich  daran, mehr als eine Zeile auf einmal zu lesen. Darüber hinaus gibt es keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, die zeigen, dass das menschliche Auge in der Lage ist, mehrere Zeilen gleichzeitig zu lesen.

Skimming

Schnellleser sagen oft, dass viele Informationen in einer Textstelle, einer Seite oder in einem Absatz überflüssig sind. Wenn du diese Stellen überspringst, gelangst du schneller zum Schluss des Texts als wenn du jedes einzelne Wort liest. Bei dieser Methode werden Titel, Überschriften, Anfänge von Absätzen, fett gedruckte Wörter, Diagramme usw. genau betrachtet. Das funktioniert wie eine Art Scan, um sich einen Gesamteindruck zu verschaffen. Dies hat jedoch sowohl Vorteile als auch Nachteile.
 
Skimming ist in der Tat entscheidend für schnelleres Lesen (mehr dazu später). Es ist jedoch nur ein unvollständiger und vorläufiger Schritt. Man könnte es mit dem Erstellen einer Landkarte vergleichen, auf der alle Städte und Dörfer verzeichnet sind, aber die Straßen fehlen, die veranschaulichen, wie sie alle Ortschaften miteinander verbunden sind. Wenn du den Text lediglich überfliegst, erfasst du nicht den vollständigen Sinn.

Du könntest den Text vielleicht sogar ganz falsch verstehen, was noch viel schlimmer wäre. Das wäre Selbstmord, wenn es um wissenschaftliche Fachgebiete wie Anatomie geht! Flüstere beim Lesen einfach mit und du wirst die Information, dass Blut das Herz durch die Aorta verlässt auf jeden Fall verinnerlichen.

Angewandtes Speed Reading

Wenn du dich mal mit einem Schnellleser unterhältst, wirst du wahrscheinlich hören, dass die Anwendung aller oben genannten Techniken ihr/ihm dabei geholfen hat, eine unglaubliche Lesegeschwindigkeit zu erreichen. Dies ist tatsächlich wahr, aber es hat einen anderen Hintergrund.

Du liest lieber Action- oder Liebesromane als Lehrbücher? Dann lehn dich entspannt zurück und schau dir einfach unsere leicht verständlichen Videos an!

Es ist nicht die Anwendung von Schnelllesetechniken per se, die es dir erlauben schneller zu lesen. Vielmehr liegt es an der Tatsache, dass Lesen im Allgemeinen dir erlaubt, schneller zu lesen, indem du fließender und geübter wirst. Es ist aber keine Speed Reading Strategie.
 
Fließendes Lesen ist die Fähigkeit, Texte genau, schnell und mit Ausdruck zu erfassen. Es verbindet Worterkennung und -verständnis. Das Schlüsselwort lautet Wiedererkennung. Je mehr Bücher du liest, desto vertrauter werden dir die Worte. Anstatt eine Pause zu machen, wenn du bei einem Wort wie "Wahrheitsähnlichkeit" angelangt bist, wirst du es viel schneller erkennen, wenn du es vorhers schon einmal gelesen hast.

Anders ausgedrückt, wirst du weniger Zeit damit vergeuden besonders lange Worte wie "Wahrheitsähnlichkeit" zu meiden und somit schneller lesen können. Ganz zu schweigen von den langen Anatomiebegriffen!